पैप्यूल्स एक्ने: कारण, लक्षण, उपचार और बचाव के उपाय

चेहरे पर कुछ लाल उभार दिखाई देने पर उन्हें सामान्य पिंपल समझकर अनदेखा करना आसान है। लेकिन यदि इनकी संख्या बढ़ती जाए, उनमें सूजन या दर्द हो और सफेद मवाद वाला सिरा न दिखे, तो ये पैप्यूल्स एक्ने हो सकते हैं। सही पहचान जरूरी है, क्योंकि पैप्यूल, पस्ट्यूल, नोड्यूल और फंगल एक्ने का उपचार अलग हो सकता है।

पैप्यूल्स एक्ने क्या है?

एक्ने पैप्यूल त्वचा पर होने वाले छोटे और सूजन वाले पिंपल हैं। ये लाल, गुलाबी, बैंगनी या कभी-कभी त्वचा के रंग जैसे दिख सकते हैं। इनमें व्हाइटहेड या पस्ट्यूल जैसा सफेद या पीला मवाद वाला सिरा नहीं होता। ये किशोरावस्था में हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कारण अधिक दिखाई दे सकते हैं, लेकिन 20 और 30 वर्ष की आयु के वयस्कों को भी प्रभावित कर सकते हैं।

पैप्यूल्स एक्ने अक्सर नाक, ठुड्डी, माथे, गाल, गर्दन, छाती और पीठ पर दिखाई देता है। यह संक्रामक नहीं होता और छूने से किसी दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता।

पैप्यूल्स एक्ने के लक्षण

पैप्यूल सूजन वाले एक्ने उभार होते हैं। इनके प्रमुख संकेत इस प्रकार हैं:

• त्वचा पर छोटे लाल, गुलाबी या बैंगनी उभार
• सफेद या पीला मवाद वाला सिरा न होना
• उभार छूने पर संवेदनशील या दर्दनाक होना
• आसपास की त्वचा में लालिमा और जलन
• एक स्थान पर कई उभारों का समूह बनना
• कुछ मामलों में पैप्यूल का आगे चलकर पस्ट्यूल में बदलना

यदि उभार बहुत खुजली वाले और लगभग एक ही आकार के हों, खासकर माथे, छाती या पीठ पर, तो यह फंगल एक्ने के लक्षण भी हो सकते हैं। सही निदान के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।

पैप्यूल्स एक्ने होने के कारण

पैप्यूल तब बनते हैं जब रोमकूप अतिरिक्त सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से बंद हो जाता है। बंद रोमकूप के भीतर सूजन बढ़ने पर लाल और ठोस उभार बन सकता है। इसके प्रमुख कारण और कारक हैं:

• अधिक सीबम: तैलीय त्वचा या वसामय ग्रंथियों की अधिक सक्रियता रोमछिद्र बंद कर सकती है।
• मृत त्वचा कोशिकाएँ: त्वचा की कोशिकाएँ ठीक से न हटने पर सीबम के साथ जमा हो सकती हैं।
• बैक्टीरिया: बंद रोमछिद्र के भीतर क्यूटिबैक्टीरियम एक्नेस बैक्टीरिया बढ़ने से सूजन हो सकती है।
• हार्मोन में बदलाव: एंड्रोजन का बढ़ना किशोरावस्था, मासिक धर्म, गर्भावस्था या पीसीओएस के दौरान सीबम उत्पादन बढ़ा सकता है।
• तनाव: लगातार तनाव कॉर्टिसोल और त्वचा की सूजन को प्रभावित कर सकता है।
• रोमछिद्र बंद करने वाले उत्पाद: भारी या कॉमेडोजेनिक मेकअप और त्वचा-देखभाल उत्पाद समस्या बढ़ा सकते हैं।
• घर्षण और पसीना: मास्क, हेलमेट, तंग कपड़े और पसीना त्वचा में जलन और रुकावट बढ़ा सकते हैं।
• भोजन और जीवनशैली: अधिक ग्लाइसेमिक भोजन कुछ लोगों में एक्ने को बढ़ा सकता है, लेकिन हर व्यक्ति की प्रतिक्रिया अलग होती है।

मासिक धर्म या जबड़े के आसपास बार-बार उभार होने पर हार्मोनल एक्ने के कारण समझना उपयोगी हो सकता है।

पैप्यूल्स एक्ने का निदान कैसे होता है?

त्वचा विशेषज्ञ सामान्यतः उभारों की दिखावट, स्थान, दर्द, अवधि और दूसरे लक्षण देखकर पैप्यूल्स एक्ने की पहचान कर सकता है। कारण समझने के लिए डॉक्टर ये प्रश्न पूछ सकता है:

• क्या हाल में तनाव बढ़ा है?
• क्या परिवार में किसी को गंभीर या बार-बार होने वाला एक्ने रहा है?
• आपकी त्वचा-देखभाल और दैनिक दिनचर्या कैसी है?
• आप सामान्यतः क्या खाते हैं?
• क्या मासिक धर्म के आसपास एक्ने बढ़ता है?
• क्या आपने हाल में कोई नई दवा या त्वचा उत्पाद शुरू किया है?

इन उत्तरों से पैप्यूल्स एक्ने के संभावित कारण और सही उपचार चुनने में मदद मिलती है। बिना जाँच के हर लाल उभार को बैक्टीरियल एक्ने मानना सही नहीं है, क्योंकि फॉलिकुलाइटिस, रोज़ेशिया और संपर्क त्वचाशोथ भी समान दिख सकते हैं।

पैप्यूल्स एक्ने का उपचार और देखभाल

हल्के पैप्यूल्स एक्ने में बिना पर्चे मिलने वाले कुछ सक्रिय तत्व मदद कर सकते हैं। एक समय में एक नया सक्रिय तत्व शुरू करें और त्वचा की प्रतिक्रिया देखें।

सैलिसिलिक एसिड

सैलिसिलिक एसिड रोमछिद्र के भीतर जमा सीबम और मृत त्वचा कोशिकाएँ हटाने में मदद करता है। संवेदनशील त्वचा में कम मात्रा और कम आवृत्ति से शुरुआत करें। सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरॉक्साइड का अंतर समझकर उचित विकल्प चुनें।

बेंज़ोयल पेरॉक्साइड

बेंज़ोयल पेरॉक्साइड एक्ने से जुड़े बैक्टीरिया और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इससे रूखापन, लालिमा या कपड़ों का रंग हल्का हो सकता है, इसलिए पतली परत लगाएँ और मॉइस्चराइज़र उपयोग करें।

एजेलिक एसिड

एजेलिक एसिड सूजन, बंद रोमछिद्र और एक्ने के बाद होने वाले काले निशानों में सहायता कर सकता है। संवेदनशील त्वचा में शुरुआत में हल्की चुभन हो सकती है।

रेटिनॉइड

एडापलीन जैसे स्थानिक रेटिनॉइड त्वचा कोशिकाओं के बनने और हटने की प्रक्रिया को सामान्य करके नए बंद रोमछिद्र बनने से रोक सकते हैं। गर्भावस्था या गर्भधारण की योजना में रेटिनॉइड का उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना न करें।

डॉक्टर द्वारा दिए जाने वाले उपचार

यदि बिना पर्चे वाले उपचार मदद न करें, तो त्वचा विशेषज्ञ स्थिति के अनुसार स्थानिक या मुंह से लेने वाली एंटीबायोटिक, डैप्सोन, एंटी-एंड्रोजन दवा या गर्भनिरोधक गोली सुझा सकता है। इन्हें स्वयं शुरू या बंद न करें। एक्ने के चिकित्सकीय उपचार प्रकार और गंभीरता के अनुसार अलग होते हैं।

ध्यान रखें: पैप्यूल को दबाने या कुरेदने से सूजन बढ़ सकती है और वह पस्ट्यूल, गहरे घाव या दाग में बदल सकता है।

पैप्यूल्स एक्ने से बचाव कैसे करें?

• चेहरे को दिन में दो बार कोमल क्लींजर से धोएँ
• रोमछिद्र न बंद करने वाला मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन लगाएँ
• चेहरे को बार-बार छूने और पिंपल दबाने से बचें
• मेकअप सोने से पहले अच्छी तरह साफ करें
• पसीना आने के बाद त्वचा और कपड़े साफ करें
• तकिए का खोल, फोन की स्क्रीन और मेकअप ब्रश नियमित रूप से साफ करें
• एक साथ कई सक्रिय तत्व शुरू न करें
• पर्याप्त नींद लें और तनाव नियंत्रित करने की आदतें अपनाएँ

पैप्यूल्स एक्ने के घरेलू उपाय

घरेलू उपाय चिकित्सकीय उपचार का विकल्प नहीं हैं। ठंडी सिकाई कुछ समय के लिए लालिमा और असुविधा कम कर सकती है। बिना सुगंध वाला कोमल मॉइस्चराइज़र त्वचा की सुरक्षात्मक परत को सहारा दे सकता है।

नींबू का रस, बिना पतला किया हुआ सेब का सिरका, टूथपेस्ट या बिना पतला किया हुआ टी ट्री ऑयल सीधे त्वचा पर न लगाएँ। इनसे रासायनिक जलन, संपर्क त्वचाशोथ और सूजन के बाद काले निशान हो सकते हैं। घरेलू उपाय के बाद जलन हो तो त्वचा तुरंत धोकर उपयोग बंद करें।

पैप्यूल्स और एक्ने के अन्य प्रकारों में अंतर

व्हाइटहेड, ब्लैकहेड और पैप्यूल के प्रकार पहचानने से गलत उपचार और अनावश्यक जलन से बचने में मदद मिलती है। पैप्यूल में मवाद बनने लगे तो वह पस्ट्यूल हो सकता है।

त्वचा विशेषज्ञ से कब मिलें?

यदि पैप्यूल बहुत दर्दनाक हों, तेजी से फैलें, बार-बार लौटें, दाग या काले निशान छोड़ें, 8 से 12 सप्ताह की नियमित देखभाल के बाद भी सुधार न हो या गहरे नोड्यूल और सिस्ट बनने लगें, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। अचानक गंभीर एक्ने के साथ अनियमित मासिक धर्म, चेहरे पर अधिक बाल या अन्य हार्मोन संबंधी लक्षण हों तो चिकित्सकीय जाँच आवश्यक हो सकती है।

निष्कर्ष

पैप्यूल्स एक्ने सूजन वाला, लेकिन संक्रामक नहीं होने वाला एक्ने है। यह बंद रोमछिद्र, अधिक सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं, बैक्टीरिया, हार्मोन में बदलाव और तनाव से जुड़ा हो सकता है। हल्के मामलों में कोमल त्वचा-देखभाल और उचित सक्रिय तत्व मदद कर सकते हैं, जबकि लगातार या गंभीर एक्ने में त्वचा विशेषज्ञ की सलाह जरूरी है। पैप्यूल को न दबाएँ और उपचार को पर्याप्त समय दें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

1. क्या पैप्यूल्स एक्ने संक्रामक होता है?

नहीं। पैप्यूल्स एक्ने एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में या शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में छूने मात्र से नहीं फैलता।

2. पैप्यूल्स एक्ने को कैसे नियंत्रित किया जा सकता है?

कोमल क्लींजर, रोमछिद्र न बंद करने वाला मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और त्वचा के अनुसार सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरॉक्साइड उपयोगी हो सकते हैं। गंभीर या लगातार समस्या में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

3. पैप्यूल और पस्ट्यूल में क्या अंतर है?

पैप्यूल लाल या गुलाबी सूजन वाला ठोस उभार होता है, जिसमें मवाद नहीं दिखता। पस्ट्यूल में सफेद या पीला मवाद वाला सिरा होता है। दोनों को दबाने से सूजन और दाग का जोखिम बढ़ सकता है।

4. क्या पैप्यूल्स एक्ने हानिकारक होता है?

पैप्यूल्स एक्ने सामान्यतः खतरनाक नहीं होता, लेकिन यह दर्द, सूजन, काले निशान और कभी-कभी दाग का कारण बन सकता है।

5. क्या पैप्यूल अपने आप ठीक हो सकते हैं?

हल्के पैप्यूल समय के साथ कम हो सकते हैं। ठीक होने का समय त्वचा के प्रकार, एक्ने की गंभीरता और देखभाल पर निर्भर करता है। यदि उभार लगातार बने रहें या बढ़ें, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।